Vous pratiquez le yoga ou une autre activité physique mais vous sentez souvent freiné.e par un manque de force? Dans votre vie quotidienne, vous trouvez que votre corps n’est pas assez tonique?

Grâce à des postures de yoga ciblées, renforcez votre corps en synchronisation avec la respiration.

Une façon très efficace de faire travailler le cœur, on termine la séance avec une méditation bien méritée!